お産後、腰痛にならないためにケアを |
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| 整体 マッサージ | |||||||||||||
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今日は、空いた時間で、妻の腰の痛みを診る事になって、チェックしたら、ズレてましたねー。 女性はお産という人生のビッグイベントがあるので、注意してください。 お産をするときには、女性の体からは黄体ホルモンが分泌され、骨盤が緩みます。骨盤の中を赤ちゃんの頭はゆっくり回転しながら降りてくるので、靭帯を緩めて、赤ちゃんの通り道を確保するという、なんとも神秘的で素晴らしい叡智ですが、これがお産後、どの程度回復するのかは産後の過ごし方に掛かっているわけです。 もちろん体質にもよりますし、初産婦か経産婦かにもよりますが、産後すぐに無理な体勢を強いられる（立位、座位を問わず）仕事に復帰された方は要注意です。 お産後はお母さんは新生児の世話やら何やらでバタバタしているのが常ですが、日々のストレッチや軽い散歩は必要です。運動不足による体力、筋力の低下により、免疫力が落ちて、風邪をひきやすくなったり、疲れやすくなったりする傾向もあります。 恥骨部位も赤ちゃんの頭部が抜ける時に、最大限開きますので、痛みがかなり長く残る方は多いようです。お産をされた方は産後早めに一度チェックを受けることをオススメします。市販の骨盤ベルトや矯正産後下着などもありますが、痛みがあるようでしたら、早めに一度専門家にチェックを受けた方がいいでしょう。 同時に腰痛になるケースも多いですね。常に赤ちゃんを抱っこしているので腰椎に負担がかかるわけです。当センターでは骨盤全体から脊椎まで全てチェック致しますのでご連絡ください。 ちなみに妻は恥骨と腰椎の矯正で痛みが１００％なくなりました。 Copyright (c) 「グリーンヤードキュアセンター」, all rights reserved. <記事提供> グリーンヤードキュアセンター http://www.g-yard.com/ この記事は 【グリーンヤードキュアセンター】 より承諾を得て転載したものです。
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